Sandras Power Tipps: “Warum es für die eigene Weiterentwicklung wichtig ist, seine inneren Drachen zu kennen.”

Sandras Power Tipps – Mentaltraining to go

Spiele, Wettkämpfe und sportliche Duelle werden heutzutage zu 99% im Kopf entschieden. Wo früher eine bessere Physis oder Körperbeherrschung entscheidend waren, um dem Gegner auf dem Court “zu schlagen”, hat sich der Schwerpunkt von der Kraft und dem Körper auf den Kopf verschoben. Bewegungsabläufe, Würfe und Angriffs- und Verteidigungskombinationen kann jeder trainieren, und zwar hart und oft. Die Kunst liegt jedoch darin, diese antrainierten Mechanismen in entscheidenden Situationen auch abzurufen. Und genau das ist es, was Champions und Sieger von “Otto-Normal-Athleten” unterscheidet. Mit Sandra Schmid, Mentaltrainerin des Team Austria und Trainerin des Instituts Kutschera (www.kutschera.org), sowie Alexander Steiner, seines Zeichens Content Designer & Creator, haben wir zwei Menschen gefunden, die allen Interessierten mehr über ein positives Mindset, das Mentaltraining an sich sowie den Faktor Psyche im Sport berichten werden. Unser Anspruch ist es nicht, via E-Learning, aus allen Rollstuhlsportlern echte “Mentalmonster” oder “Weltmeister” zu machen, das wäre vermessen und unprofessionell. Gott bewahre. Wir wollen denjenigen portions- und mundgerechtes “Brainfood” und “Denkanstöße” “to go” liefern, die davon überzeugt sind, dass Sieger und Champions im Kopf geboren werden.

Unser rollender und ausdrücklicher Dank geht an Sandra und Alexander, die ihre Lebenszeit und Energie (ehrenamtlich) einbringen, um allen Interessierten und “Open-minded-Sportlern” wichtige Impulse zu liefern, die immer und überall anschau- und anhörbar sind.